23 Nov
23Nov

מהי אותנטיות? ולמה כל כך קשה בעידן שלנו להיות אותנטי? 

אותנטיות היא למעשה נאמנות לערכים ולאמונות שלי.  

להיות אותנטי משמעותו להציג את עצמי לעולם בדיוק כפי שאני - עם המחשבות והדעות שלי, עם התכונות הטבעיות שלי, מבלי לחשוש ממה יגידו עליי, מבלי לחשוש מתגובתם של אחרים ואף להתמודד עם ההשלכות שפערים עלולים להביא עימם.

נשמע פשוט? בעידן הפילטרים, בו כולם רוצים להיראות במיטבם, חיצונית ופנימית, קשה לשמור על אותנטיות. מרביתנו מקפידים ליישר קו עם מה שמקובל, להגיד ולעטוף הכל בצורה שתישמע ותיראה הכי טוב, גם אם אנחנו לא באמת חושבים ככה. 

חוסר האותנטיות בימינו נובע בעיקר בגלל הרצון להיות כמו כולם, לא להיתפס כחריגים או כיוצאי דופן, להצליח להיטמע ולהשתלב כמה שיותר בין הסובבים אותנו - כדי שיאהבו ויעריכו אותנו. 

אבל אנחנו משלמים על זה מחיר. 

הערך העצמי שלנו בעיני עצמנו הולך וקטן, אנחנו חיים בתוך חוסר בחירה כנה ואנו נשחקים מאופן ההתנהלות שלנו ביומיום. אנחנו אף פעם לא מרוצים ובסופו של דבר -אנחנו משקרים לעצמינו. כל עוד אנחנו מציגים רק חלק מאיתנו או אולי אף מציגים חלקים מזויפים, לעולם לא נדע האם אוהבים אותנו בגלל מי שאנחנו באמת, או בגלל אותם חלקים שאני מציג/ה?

 כך שכשאנחנו לא אותנטיים, אנו יוצאים מופסדים מכאן ומכאן. בטיפול רגשי או זוגי תוכלו להתחבר אל האני הפנימי שלכם, להבין את המשמעות וההשלכות של להיות נאמנים לעצמיכם ולהבין מה המחירים שאנו משלמים כשאנו מציגים תדמית אחרת ממי שאנחנו.  

טיפול יעניק לכם גם מרחב להתבונן באותם המצבים שאנו לאו דווקא מקבלים את התגובה לה אנו מצפים. 

תתפלאו, זה יתרום לכם המון גם מבחינת התייחסות הסובבים כלפיכם וגם יפרה ויעשיר אתכם בקשרים זוגיים, משפחתיים, חברתיים ואף מקצועיים...


שלכם,

גיל גולדמן.